レッスン後の私の変化【10㎏/3か月減量編】


こんにちは

こんまり流片づけコンサルタントの

ひだかあきこです

貴美さんの新しいテーブル.jpg

たくさんあるブログの中で

ここに来て頂いて

ありがとうございます💕



今日からレッスン後の私の変化を

あなただけにお話します。

最後まで

お付き合いくださるとうれしいです。




今日は「3か月で10㎏痩せた」話です。



’20年6月

私は

こんまり流片づけコンサルタントになったあと


LLサイズはもう嫌だ~!





そう思うようになりました。

実は私は世にいう

おデブさんだったんです




こんまり流片づけをしていると

モノと向かい合いますが

モノを通じて本音の自分も

見えてくるもんです(私の場合は)




そして’20年7月

人生初の有料ダイエットに挑戦しました。




3か月後の11月

無事に9㎏やせました(⋈◍>◡<◍)。✧♡



サイズもMサイズになりました💛

人生初です(*'▽')



正直

私には集中力もないし

根性もありません。

胸を張って自慢できるほどです。

(高校時代は帰宅部でしたし)

それなのに

どうして出来たのか?

ダイエットは食事療法で

運動はしていません




プログラムが終わって

3か月たった21年1月の今も

リバウンドしないで

10㎏減をキープしています





理由はたぶん

コーチのお陰もありますが





  

部屋が綺麗で

どこに何があるのか

分るのでイライラしない


イライラしないから

バカ食いもしないし


バカ食いをしないから

ダイエットが順調だった

  




のだと思います



私の場合

片づけをしていくと

先程も言いましたが

自分の本当の気持ちが見えてきました。

らせん階段を登っていくようなものですね

その上の踊り場で

私の本当の「気持ち」が待っていたんです



痩せたいよ~💦

って泣いていました



私はその時初めて

「自分の気持ち」と

向かい合ったんです。

そして「気持ち」にこう言いました。



🌹分ったよ👍

片づけしたら

ふたり?でダイエット

頑張ろう❕🌺💚







こんまり流片づけをやって

本当に人生が変わりました。

自分の気持ちが

自分に寄り添っているのが分かるんです

怖がらないでいいです

他の人もこういう言い方

あまりピンとこないようですから💧






みなさん

ダイエットって

体重が落ちるだけではありません

「体の不思議」と

向かい合います。


次回はそのお話をしたいと思います🌺




もしあなたに

自分を変えたい気持ちがあるなら

まず最初にあなたの

「本当の気持ちさん」に

向かい合ってみませんか?






今日も最後まで読んでくださいまして

ありがとうございます🌺





         by ひだかあきこ



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#ドン引き #デブ #こんまり #片づけ 

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