ダイエット痩せた身体を維持するために
みなさん
こんにちは
こんまり®流片づけコンサルタントの
ひだかあきこです。
今から
ダイエットのお話をしたいと思います。
ダイエット？
片づけと関係ないよね？
と言われそうですが
私にとっては大ありなんです。
なぜかというと
家中の片づけが終わった後
私の持っている
服のサイズが全てLLでした。
服は必要なので
最低限取っていましたが
…
ダイエットしたら10㎏落ちて体温が上がった話
みなさーん
こんにちは
こんまり流片づけコンサルタントの
ひだかあきこです
いつもこのブログを
読んでいただいて
ありがとうございます🌹
いつもと違って
朝の7時に書いてるので
テンション高めで
心がのびやかです
やはり朝に動くのっていいですね
みなさん
今日もたんぱく質を摂っていますか？
私はダイエットで10㎏落とした時
たまたま
たんぱ…
美味しいと思った意外な物
皆さん こんにちは
こんまり流片づけコンサルタントの
ひだかあきこです。
今日もたくさんあるブログの中で
ここに来て下さいまして
ありがとうございます。
さて
3か月で10㌔減量した
私の体験談の続きです。
チョコ断ちが終わって
何とか
間食をしなくなりました。
そうすると1日3回の食事が
何とも待ち遠しい。
お恥ずかしい話ですが
…
チョコ断ちの日
ダイエットを始める
レッスン後の私の変化【10㎏/3か月減量編】
